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1=まったく当てはまらない / 2=あまり当てはまらない / 3=どちらともいえない / 4=よく当てはまる / 5=もっともよく当てはまる
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10代
20代
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50代
60代以上
診断目的、保存期間、管理者による閲覧に同意します。
1
仕事を始める前に、優先順位と手順を整理する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
2
締切から逆算して準備を進める
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
3
複数の依頼が重なっても順序を決めて対応する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
4
作業開始前に必要な物・情報・人を確認する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
5
数量・金額・品名を提出前に再確認する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
6
慣れた作業でも確認手順を省略しない
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
7
小さな違和感や数字のずれに気づきやすい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
8
急いでいる時も記録や照合を残す
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
9
予定変更があっても気持ちを切り替えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
10
初めての作業でも試しながら対応できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
11
状況に応じてやり方を柔軟に変えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
12
正解が一つでない場面でも仮説を立てて動ける
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
13
相手の立場を考えて伝え方を調整する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
14
周囲と情報を共有しながら仕事を進める
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
15
意見が違う相手とも落ち着いて話せる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
16
自分の担当外でも必要な時は周囲を手伝う
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
17
忙しい時間帯でも落ち着いて優先順位を保てる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
18
作業量が増えても一定のペースを保てる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
19
急ぎの依頼が続いても集中を戻せる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
20
繁忙時でも安全・品質の手順を守れる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
21
強い口調で指摘されても内容を切り分けて受け止められる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
22
対人関係で嫌なことがあっても仕事に引きずりにくい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
23
緊張する相手にも必要な報告ができる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
24
相手が不機嫌でも必要以上に自分を責めない
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
25
担当や手順の変更に適応するのが早い
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
26
予想外の出来事を学びの機会と捉えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
27
新しいルールを抵抗なく試せる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
28
変更理由を理解すれば新しい方法へ切り替えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
29
失敗や注意の後に気持ちを立て直せる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
30
疲れやストレスを解消する自分なりの方法がある
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
31
翌日まで気持ちを引きずらないことが多い
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
32
忙しい日が続いた時に休息や相談で調整できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
33
困った時は早めに周囲へ相談できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
34
分からないまま進めず質問できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
35
ミスや遅れの可能性を早めに報告できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
36
自分だけで解決できないと判断したら助けを求められる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
37
指摘を次の行動に反映する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
38
新しい知識や手順を自分から学ぶ
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
39
失敗の原因を振り返り再発防止を考える
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
40
できる人のやり方を観察して取り入れる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
41
予定や方針が急に変わる状況では強い負担を感じる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
42
先の見通しが立たない状態が続くと疲れやすい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
43
準備時間のない突発的な依頼が続くと強い負担を感じる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
44
急な割込みが重なると落ち着きを失いやすい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
45
厳しい時間制限や大量の仕事が続くと消耗しやすい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
46
常に急かされる職場では力を発揮しにくい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
47
目標や指示が曖昧なまま進めることに強い負担を感じる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
48
判断基準が示されない仕事では不安が大きくなる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
49
強い上下関係や命令中心の職場ではストレスを感じやすい
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
50
努力や成果が認められない状態が続くと意欲が下がる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
51
意見の対立や人間関係の緊張が続くと強く消耗する
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
52
周囲と連絡を取れず孤立して働くことに負担を感じる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
53
問題が起きた時は、事実と感情を分けて冷静に考えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
54
批判を受けても、その場で感情的にならず対応できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
55
困った時は状況を率直に説明し、助けを求められる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
56
一人で解決できない問題は早い段階で相談できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
57
自分に原因がある時は認め、再発防止を考えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
58
失敗を隠さず報告し、修正行動へ移れる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
59
つらい出来事の後、休息や気分転換で回復できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
60
仕事以外に気持ちを切り替える方法を持っている
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
61
問題を分解し、現実的な解決策を考えられる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
62
難しい状況でも、自分にできる具体策を探せる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
63
失敗や変化を学びの機会として前向きに捉え直せる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
64
苦しい状況でも、改善後の姿を考えて行動できる
1
まったく当てはまらない
2
あまり当てはまらない
3
どちらともいえない
4
よく当てはまる
5
もっともよく当てはまる
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